嚴肅與用力

今年我發現我在尋找團隊時，已經不太喜歡嚴肅了。
我上個月參加一個團隊的聚會，是歡送會。但最後還是滿嚴肅的討論起遲到這件事情。那是我以前做的事情。原來，底下的人聽到多麼不舒服。

後來會有點不好意思，想再去他們定期的聚會，但是總是提不起勁，無法排除萬難去。

上個月底，我遇到了一個人，她想辦人智學讀書會，我去與她洽談。她給我的感覺是，做自己喜歡做、有感覺的事。待在她們空間裡的第一原則是，讓自己感覺在那空間很舒服。

那空間也滿獨特的，明明不是很規矩、方正的空間，歪歪斜斜的，也臨大馬路，窗戶打開很多車聲，卻有一種很令人放鬆、恬靜的感覺。

那裡很特別，會引發一些奇妙的事情。例如上週就遇到一位別人盼了三年的神醫。上上週遇見兩位外國人，她們很會感受能量流動，聽了我跟owen的故事之後，幫我跟owen做了音樂圖像，也就是用音樂來呈現我們的故事，讓我們從不同角度來看我們之間的關係，非常有感觸。

在那裡，我特別可以感受到一個想法是：讓生命流動，生命自會找尋出口。生命流動了，很多資源就源源不絕來到。每天都是奇蹟。

我現在也不太跟別人辯論了。聽得懂我說的，我願意多分享。不能接受我的想法的，我笑一笑閉上嘴，換我聽聽你的說法，如果我不能接受，那我自己摸摸鼻子離開，也不需要講太多，生命需要時間經歷。這樣的生活不太用力。

生命的學習歷程

我們的狀態會吸引來學習的課題，像哈利波特的入學通知信一樣，不是關起門來就可以假裝沒收到的。越去逃避，越是強烈地要你正視它，直到你看見，感到痛苦。

禱告時，我向上帝宣說我的問題，承認軟弱，承認有罪，也意味著我接受了我自己的黑暗面，我用我的目光照亮它，看見它，正是給予愛，是愛自己的表現。

當我愛了自己，重新充滿能量時，我自然不需要去搶奪能量，也不會去進入無意識的能量搶奪戰，不會有控制戲，也不需要控制戲。

我從加害者，被害者的角色退出，成為一位旁觀者，這是最後的挑戰。在教導人之中，更能內化或昇華學習。或者我重新回到前兩者的角色？

這些經驗與我小時的經驗是否相似或重疊？我是否能有意識地看自己生命中重複的事件，從中學習？是否能站在一個全新的角度理解，並發現自己這與眾不同的人生，看見自己將走的人生之路？

回頭來，現在眼前發生的事，我學會用多種角度觀察--感謝過去曾有的經驗，堆疊自此--信任自己及上天，這也將渡過，並有新的學習。
是學習的樂趣，也是生命的樂趣。

鏡子理論

鏡子理論
徒弟笑看剛街坊買回的鏡子：「這鏡子可真是賤貨，幾十元買了這麼一大面！」
師父笑著說：「你可別小看了這鏡子啊！它可以當你的老師呢.」
「哦？」徒弟也逗趣說：「不知這鏡子老師將何以教我什麼啊？」
「不管什麼東西，只要放到鏡子前面，它都映得出嗎？」師父問。
「當然」
「那麼東西移開後，鏡子裡還留有餘影嗎？」師父問。
「那怎麼會呢？」
「這就是智慧啊！」師父說：「這叫"物來則應，物去不留"。徒弟，你在生活中能做到"事來則應，事過即忘"嗎？」

佛陀口渴，阿南達取水

佛陀曾在一次出遊時，行經一片森林。那天天氣很熱，日正當中，他口渴了，所以對他的弟子阿南達(Ananda)說：「我們剛才渡過了一條小溪。你回去幫我取點水來。」

阿南達回去了，但那條小溪很小，而且貨車才剛經過。溪水被攪得很混濁。沈在河底的爛泥都浮上來，水已經不能喝了。於是阿南達想：「我得兩手空空回去了。」他回去對佛陀說：「溪水完全濁掉了，根本不能喝。請讓我往前走。我知道幾哩外有一條河，我會去那裡汲水。」

佛陀說：「你再去一次。」佛陀這麼說，阿南達只好照著做，但他有點不情願。他知道那些水是沒辦法喝的，根本不需要浪費時間，但他的口也很渴。佛陀這麼說，他不得不去。然而他返回那條小溪後又折回來。他說：「你為什麼這麼堅持呢？那條溪裡的水不能喝。」

佛陀說：「你再去一次。」佛陀這麼說，阿南達只得遵從。

當他第三次來到那條小溪時，溪水就像過去一樣清澈。泥沙都流走了，枯葉不見了，水又再度變得清澈純淨。阿南達笑了，他把水瓶裝滿，跳著舞回去，他跪在佛陀腳下說：「您的教誨真是太不可思議了。您教了我重要的一課，世事無常，只是需要一點耐心而已。」

這是佛陀最基本的教誨：沒有什麼是永恆的，每件事都轉瞬即逝，所以為什麼要煩惱呢？再回到原來那條溪流去。現在一切應該都改變了。沒有什麼是一樣的。只要有一點耐心，再去一次，一次再一次。只是幾個片刻，葉子就不見了，污泥就沈澱了，溪水再度清澈純淨。
阿南達第二次回來的時候，也問過佛陀：「你堅持要我去，我能不能做些什麼，讓溪水清澈一點？」

佛陀說：「什麼都不要做，否則，你只會讓它更混濁。還有，別踏進溪裡。在岸上等著就好。只要你踏進溪裡，會弄得更糟。溪水自己會流動，讓它自己流動就好了。」

取自：奧修 /「情緒–如何將恐懼、憤怒、嫉妒，蛻變成創造性的能量。」麥田出版社

《當我真正開始愛自己》 by卓別林

查理·卓別林，是喜劇片時代的天才喜劇電影家，也是一位悟道者。
德語詩《當我真正開始愛自己》作於他七十歲生日。歷經滄桑，心靈無比寧靜平和之後，他聽到了神的寂靜之聲。


●當我真正開始愛自己，我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫做「真實」。

●當我真正開始愛自己，我才懂得，把自己的願望強加於人，是多麼的無禮，就算我知道，時機並不成熟，那人也還沒有做好準備，就算那個人就是我自己，今天我明白了這叫做「尊重」。

●當我開始愛自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何發生在我身邊的事情，都是對我成長的邀請。如今，我稱之為「成熟」。

●當我開始真正愛自己，我才明白，我其實一直都在正確的時間，正確的地方，發生的一切都恰如其分。由此我得以平靜。今天我明白了，這叫做「自信」。

●當我開始真正愛自己，我不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什麼宏偉的明天。今天我只做有趣和快樂事，做自己熱愛，讓心歡喜事，用我的方式，以我的韻律。今天我明白了，這叫做「單純」。

●當我開始真正愛自己，我開始遠離一切不健康的東西。不論是飲食和人物，還是事情和環境，我遠離一切讓我遠離本真的東西。從前我把這叫做「追求健康的自私自利」，但今天我明白了，這是「自愛」。

●我開始真正愛自己，我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。我今天明白了，這叫做「謙遜」。

●我當開始真正愛自己，我不再繼續沉溺於過去，也不再為明天而憂慮，現在我只活在一切正在發生的當下，今天，我活在此時此地，如此日復一日，這就叫「完美」。

●當我開始真正愛自己，我明白我的思慮讓我變得貧乏和病態，但當我喚起了心靈的力量，理智就變成了一個重要的伙伴，這種組合我稱之為「心的智慧」。

●我們無須再害怕自己和他人的分歧矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起，形成新的世界，今天我明白，這就是「生命」！

課題：生命價值

想要成為一個有價值的人。意味著，認為自己沒有價值。
但又不想承認自己沒有價值，因此拼命想證明自己的價值。然而，這過程中，反而讓自己更沒有價值，而且不能接受禮物，因為認為自己不配得。
喔，這就成為一連串的輪迴。

owen：並不會因為鑽石外面裹著一層灰石，就代表它沒價值。....如果有人拿一顆鑽石去造路，並不是鑽石沒有價值，而是它發揮的並不是觀賞用的價值...

這讓我想起了我爸的鑽石刀。 而且，如果一整條鐵路都是用鑽石造的，那也是很可觀的!

說實在的，我最近也在想，我需要再重新找回工作的熱情!!

我要去哪裡之尾牙篇

今天去吃尾牙，第二個老師叫我去上內在感官。

接著，祂來了。

印象中：祂說 ，不要讓自己陷在過去的傷痛裡...

現在的你像海綿一樣，什麼都吸，好的也吸，壞的也吸。要多去上課，不要把自己關在象牙塔裡。給自己多一點的時間，三年或五年。

我問：什麼課？

祂說：你自己想。別人說的，你也聽不進去。

蛻變禪卡：聰明才智

使用你的聰明才智在東西所在的地方找它們，不要在東西不在的地方找---即使東西所在的地方是暗的。向內看。

　　有一天晚上，人們看到拉比亞在她茅屋前面的街上找東西。他們都圍過來看這個可憐的女人……他們問她說：「到底是怎麼一回事？你在找什麼？」

　　她說：「 我丟了一根針。」所以他們也開始幫她找。

　　然後有人想起來問她：「拉比亞，這條街這麼大，而且夜晚就要降臨了，等一下就沒有光線了，針又那麼小，你能不能精確地告訴我們，它是掉在那裡？」

　　 拉比亞說：「 針是掉在我家裡。」

　　他們說：「 你瘋了嗎？如果針是掉在你家裡，為甚麼你要在這裡找？」

　　她說：「 因為光在這裡，屋子裡面沒有光。」

　　所以有人問：「即使光是在這裡，但如果它不是掉在這裡，我們在這裡怎麼能夠找得到？正確的方法應該是把光引到屋子裡，好讓你能夠在那裡找到那根針！」

　　拉比亞笑了。

　　「你們對這些小事都很聰明，」她說：「你 們在什麼時候才要使用你們的聰明才智在你們內在的生活上？我一直看著你們都在外面找尋，而我知道得非常清楚，我從我自己的經驗知道，你們在找尋的東西是掉 在裡面。使用你們的聰明才智！你們為什麼要在外在世界找尋喜樂？你們的喜樂是在那裡掉的嗎？」

       他們都愣在那裡，拉比亞就回到她自己的屋子裡。

摘自 「 蘇菲徒－－道上之人 」第一卷